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简略信息一览：
谢霆锋挑战悬空转呼拉圈的腹部力量惊人
1、谢霆锋直接愣了一下，开始转呼啦圈。很多男人觉得站直了都很难转呼啦圈，更别说这个呼啦圈了，可见谢霆锋的腰腹有多厉害。甚至工作人员把手机递给谢霆锋，然后谢霆锋拿起手机玩。然后他独自坐了起来，没有任何帮助。
2、谢霆锋玩悬空呼啦圈 ***中的谢霆锋挑战了最近大火的悬空呼啦圈。虽然谢霆锋平时保持身材，但41岁的他依然保持着好身材，胸肌和腹肌清晰可见，但悬空呼啦圈也没那么容易，这绝对是对腰腹力量的一次爆发性考验。
3、谢霆锋悬空上半身转呼啦圈 他在健身器材上让自己的上半身悬空，凭借着自己的腰腹力量就可以转呼啦圈，这么强的腰腹能力，属实让大家都看呆了，人们惊叹于谢霆锋的身体素质好之外，更点名了许多自己喜欢的明星来参加。
谢霆锋悬空转呼啦圈怎么做到的
转呼啦圈的正确站姿，呼啦圈是我们生活中很多人都有了解过的运动器材，是一种可以运动全身的运动，转呼啦圈也可以取到很好的减肥效果，以下了解转呼啦圈的正确站姿。
呼啦圈是一种非常受欢迎的塑形健身工具，它可以锻炼腰部、腹部和臀部肌肉，丰富我们的生活。不过对于初学者来说，转呼啦圈可能会有些困难。接下来我将为大家分享一些转呼啦圈的技巧，希望能够帮助到大家。
转呼啦圈的技巧：把呼啦圈放在腰部，大概与地面水平。然后顺着左边或者右边，用力地甩出去。刚开始练习的时候，转动的幅度以及动作都可以大一些，技巧不够用力来凑。
谢霆锋挑战悬空转呼啦圈,腰部肌肉紧实强大,此举有何安全隐患?
1、谢霆锋悬空转呼啦圈火爆网络，但是这种行为存在许多的安全隐患有许多专业人士表示，这种运动对核心肌群的力量要求非常高，非常容易给身体带来伤害。
2、导致腰部扭伤、要知道如果上了年纪这种损伤是不可逆转地、所以不要轻易尝试、再者有一些人也因为这样做磕到了头部、一声脆响确实是一个好头、这一个运动还是存在很多的安全隐患、我们不要为了跟风而将自己的安全抛之脑后。
3、从专业医师的角度来看，悬空的动作对脊柱的压力非常大，若用力不当或长时间保持类似动作的话，极有可能造成椎间盘突出的风险。
4、不过有医生建议，大家最好不要跟风模仿谢霆锋的这项运动方式，虽然看起来非常的帅气，但是如果模仿不好的话，也会对自己的身体造成很大的影响的。
你如何看待谢霆锋悬空转呼啦圈这件事?
1、转起来后，谢霆锋还让助理把手机给他，拿到手机后他马上开始拍摄，纪录下自己挑战成功的动态，真是又骄傲又喜悦啊。
2、现在在短***上经常现身的他，还成了探店博主，和大家一起分享美食。
3、而谢霆锋之所以能够作出悬空转呼啦圈，是因为他进行了长期的训练。悬空转呼啦圈需要有专业人士的指导。我们在进行在悬空转呼啦圈这项运动的时候，身边要有专业人士的指导。
4、不过在谢霆锋挑战掀起全网尝试后，也有专家友情提醒：悬空转呼啦圈对腰背肌肉力量的要求非常高，需要全身多个部位的肌肉协调合作。如果不是有长年锻炼，提供肌肉力量的普通人，并不适合盲目效仿。
5、岁的王菲还能保有少女般的天真和身材，可见她和谢霆锋生活得很是幸福，是被爱情滋润的女人。说起谢霆锋就不得不提一下他的好身材。
6、抖音平躺转呼啦圈的是谢霆锋。根据查询相关***息显示11月11日，男艺人谢霆锋在个人抖音账号，上传了一段悬空转呼啦圈的挑战***。
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