简略信息一览：
苏州大型商场打折信息
1、苏州奥特莱斯每年打折的时间因地区和商场不同而异，以下是一些常见的打折时间： 春季打折：春季打折通常在3月至5月之间进行，是新品折扣的时候，折扣力度较小，但有些品牌会有旧款或过季商品的折扣。
2、苏州多家商场都有打折活动，具体打折的商场包括苏州中心、圆融购物中心等。苏州中心商场 苏州中心作为苏州市内的大型购物中心，经常有各种品牌进行打折促销活动。商场内的服装、鞋帽、家居用品以及电子产品等都有不同程度的折扣。
3、奕欧来奥特莱斯。奕欧来奥特莱斯汇集了来自世界各地的知名品牌，商品种类丰富，覆盖了从儿童到成人的各种需求。这些品牌以直接与原产地合作的方式，提供优质的商品。奕欧来奥特莱斯以其价格低廉和折扣力度大而闻名。部分商品的价格甚至可以与原产地相媲美，为消费者提供了极高的性价比。
4、天虹商场是苏州地区较为知名的购物中心之一，其特色在于拥有较为完善的购物环境和丰富的商品选择。天虹商场经常举办各类优惠活动，包括满额减免、打折促销等，并且经常推出会员专享优惠。因此，对于追求实惠的消费者来说，天虹商场也是一个寻找折扣的好去处。
5、启幕仪式第三届“双12苏州购物节”启幕仪式将于12月11日晚在苏州中心商场举办。本次启幕仪式上，阿里巴巴、美团、苏宁等头部平台，美罗、比斯特等优质商业载体以及山姆等新零售企业发布优惠让利活动，推介各类特色新品和购物新体验。全市十大板块的万家企业在启幕仪式大屏上滚动展现让利额度。
6、【活动时间】2013110：00-202122：00 【活动地点】苏州市工业园区苏绣路与星港街交汇处苏州中心商场 【活动内容】全场零售低至3折起；跨年夜特价折扣专场；万份奶茶、冰淇淋免费赠；跨年饰品积分兑；1月1日免费停车。
如何在一周内快速减肥
定期给自己安排一次欺骗餐（一个月不要超过两次），选一种喜欢的高热量食物（高油和高糖食物不同时吃），尽量在外面餐厅吃。 推荐看看《学会吃饭》，学习正念饮食法。 划重点 ①短期有美丽，够满足，长期有健康，是你真正的减肥动力。 ②只有身体真正舒坦，减肥才有可能持续。 ③肥胖是由你现在的生活方式决定的。
大基数减肥攻略【七分吃，三分练】。 如何界定大基数： 大基数：BIM≥28； 中等基数：24≤BIM28； 小基数：15≤BIM24； 超小基数：BIM15。 BMI≥28：BMI=体重（kg）÷身高（m）2腰上/腿上的赘肉比较多，也算大基数。
大学生暑假在家如何让你一周暴瘦10斤 ①少油少盐清淡饮食内娱第一减肥训练营 ②6点后不喝水郭导的第二条减肥原则--白天可以拼命喝咖啡&水，但过了6点就不要喝了。 郭导这样做可能是为了防止水肿。但作为一个普通人，每日的饮水量不能少于2000ml。
以下是一个高效的一周减肥食谱，这个食谱的安排可以帮助你摄入足够的营养素，同时控制热量摄入，从而达到减肥的效果。
不要过于频繁称重，一天内体重变化相差大正常，每天早晨空腹的体重对比即可。 四周减肥*** 第一周 晚上7点以后不吃任何东西，一日三餐按时吃，坚持一周，中间不需要刻意运动，如果在这里失败的话，无法进入下一个阶段。
适合青少年运动的项目有哪些
感谢这么多筒子都相信我，下面我介绍一些自己一点一点使用过的力量和肌肉训练方法，有朋友要增肥的，如果不想通过吃睡法则增重的，可以参考下我的这些东东 力量测试：在开始制定锻炼***前以及要修改训练***时，先要进行力量测试了解自己的身体。
跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是树枝或篮球筐。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。根据自身情况，每天练习一定次数。跳绳。跳绳时双腿不停跳跃，双臂不断摇摆，非常适合生长发育期的青少年儿童。不仅有益于长高，还能让孩子的骨骼发育得更匀称，反应更灵活。
攀爬运动，注意不是攀岩，小孩子太小不适合。就是爬绳网，过吊桥之类的；第二是球类的，其实现在小朋友连高尔夫球的也蛮多，比较新鲜，可以让孩子去尝试一下，激发运动的兴趣。
打篮球增强骨骼的健壮 作为篮球运动是国人不可缺少的运动项目，不管年岁如何都会喜欢篮球运动。篮球运动一是练习爆发力，腿部的弹跳力、撞击力及个人惯性掌握。青少年的腿部就需要经常的.蹦蹦跳跳才能更快的消耗能量和增强骨骼的健壮，不要不断的让骨骼处于活力状态，才能使腿部正常发育成长。
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